「経絡YOGA」ZOOMオンライン 体験

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投稿者: Tomoko Hardiman
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zoomライブ配信 

【経絡ヨガ】とは、ツボを結ぶ道、「経絡」を意識してその気を巡らせる、ヨガのクラスです。
ヨガのポーズを基にした体操とストレッチ、ツボ押しと合わせ、呼吸を使って、五臓六腑に関わる経絡の気のめぐりと

そのバランスを整え心身ともに元気にしていくヨガのレッスン60分です。初めてヨガをする方、身体が硬いなと

感じている方でもご参加いただけます。

東洋医学の小話も盛りだくさんです。
即効性もあり軽い身体をその場で体感、そして継続することで、体を養い自然治癒力、自己免疫力を高めます。

肩こり、腰痛、倦怠感、疲労感、冷えむくみ偏頭痛などの不定愁訴の改善・予防の効果が期待できます。日頃の疲れを癒し身体をスッキリさせたい方、

日常のセルフケアで経絡ツボ押しをを使ってみませんか。

◆開催日程  火曜 金曜 10:00 〜11:00(8月13日 16日休講)

                           毎月第一土曜 9:30-10:30

詳細はレッスンカレンダーを参照

◆イベントの定員:各回3名  

◆参加費(一般)(学生) 1500円(WEBよりチケットをご購入ください

※必要な物 マット、テニスボール、枕

オンライン受講の際には、バスタオルまたはヨガマットを床に敷いて

十分なスペースを確保してください。

クッションや枕などがあると体を支えるのに便利です。

テニスボール(筋膜リリース用のボール)があると

手の届かない場所へのアプローチが可能です。

 

このイベントに申し込むには、以下の URL へ移動してください: https://coubic.com/paradiseyoga/199914#pageContent →

 

日時

2024-08-06 @ 10:00 から
2024-12-17 @ 11:00
 

参加登録期限

2024-12-17
 

場所

オンラインイベント
 

イベントタイプ

 

イベントカテゴリー

 

イベントタグ

 
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